Carrots are my friends,help my cravings,make wonderful smoothies and intensify my tanning which is easy to get when living in Greece...Yet,one use of carrots is my most favourite one,makes my day and most importantly combines flavor with less calories. Here is the Ultimate,clean and Delicious Carrot cake!! You will need : -1 cup of [...]
Bake a healthy muffin and make everybody's day With only 130 calories each and no fat,these babies are eaten before you finish cleaning up the kitchen You only have to be ready for an easy and healthy and delicious recipe Just mix half a cup of brown sugar or stevia if you like with a [...]
We have so many things to do each day,there is no time for breakfast,a friend told me ...Wrong, we must find time to go for breakfast with good friends once a week at least ..It. elevates mood and boosts metabolism and if our finances do not allow it,we can stay at home and prepare the [...]
Όταν είσαι κουρασμένος/ή από την υπερπροσπαθεια της ημέρας,από το γυμναστήριο,από τα μαθήματα ή τις υποχρεώσεις,η διάθεση πέφτει...συνήθως την επαναφέρουμε με τη βοήθεια της μαύρηs σοκολάτας,αλλά με μέτρο πάντα...για να πάρεις δύναμη και καθαρή πρωτείνη,να καθαρίσεις αρτηρίες και να μειώσεις χοληστερίνη,ανακάτεψε λιωμένη κουβερτούρα με φυστικοβούτυρο...και έτοιμη η νοστιμη και υγιεινή βόμβα,πάντα βέβαια με μέτρο,(μια κουταλιά [...]
Με ένα μπλέντερ χτυπάμε καρπούζι, καρότο και σταφύλια και βέβαια παγάκια, και φτιάχνουμε το υπέρ ρόφημα που δροσίζει, δίνει ενέργεια και ανεβάζει τη διάθεση… αν προσθέσουμε βότκα και φύλλα βασιλικού, φτιάχνουμε ένα κοκτέιλ που διώχνει κούραση και νεύρα!
Μία είναι σήμερα η λέξη-πρόταση-συνταγή που βάζει τέλος στο φούσκωμα,ανεβάζει τη διάθεση,ξυπνάει τον εγκέφαλο και προστατεύει από αρρώστιες.Το δημητριακό Ζέα ή Ζειά με το οποίο οι αρχαίοι Έλληνες έφτιαχναν το ψωμί και τις πίτες τους… Χωρίς γλουτένη, θεωρείται πια μια σπάνια αλλά αποδεδειγμένη υπερτροφή, που δεν μας πρήζει,ενισχύει την υγεία και την εγκεφαλική διαύγεια…κυκλοφορεί στα μαγαζιά [...]
Balanced Green Juice Green juice should taste as good as it makes you feel. This recipe strikes a pleasing chord with well-balanced sweet, tart, spicy, and hearty flavors. Balanced Green Juice Ingredients 1/2 cup (4 ounces) fresh cucumber juice from about 1 medium cucumber 3 tablespoons (1 1/2 ounces) fresh kale juice from [...]
