In city apartments, the balcony may be the only outdoor place where we can enjoy some fresh and natural air. Thanks to this place you can enjoy the outdoor air and it allows you to relax under the sun without even leaving your apartment. No that Summer is here everything becomes vivid!! After all [...]
Πρέπει να φοράς ρούχα από φυσικά υλικά όπως είναι το λινό, το μετάξι, βαμβάκι, το μαλλί και το κασμίρ για να αναπνέει το δέρμα σου. Με τα συνθετικά ζεσταίνεσαι πιο εύκολα με αποτέλεσμα και να ιδρώσεις πιο γρήγορα. Προτίμησε φαρδιά ρούχα ή τουλάχιστον όχι υπερβολικά στενά για τον ίδιο λόγο όπως προηγουμένως. Πλύσου κάθε μέρα [...]
Κατά τον Όμηρο οι Λωτοφάγοι ξέχναγαν την οικογένεια και την πατρίδα…ίσως γιατί ο ώριμος λωτός είναι τόσο γλυκός που σε κάνει να ξεχάσεις και το όνομά σου ακόμα από τη γλύκα του!! Είναι το φρούτο που επιμελώς ξέχναγα να αναφέρω γιατί το ήθελα πάντα για μένα,κάτι σαν μια μικρή,προσωπική πολυτέλεια… Δε μπορώ όμως παρά να [...]
Σπάνια μια συνταγή που ανεβάζει τη διάθεση και δροσίζει μέσα στην καλοκαιρινή ζέστη αποτελείται από δυό λέξεις:Νερό -φρούτα Αν θέλουμε να την εμπλουτίσουμε:Νερό και βότανα και φρούτα…σε μεγάλες γυάλινες κανάτες στο ψυγείο,μαζί με φέτες λεμονιού ή φυλαράκια δυόσμου,μέντας… Αποτέλεσμα:αρώματα,δροσιά,αίσθηση διακοπών και υγιεινή διατροφή,όλα σε ένα…γίνεται να μην μας φτιάξει η διάθεση;; Καλή απόλαυση
Ένα υπέροχο παγωμένο τροπικό κοκτέιλ …. Υλικά 45ml λευκό ρούμι 1/2 μάνγκο 20ml χυμό λάιμ 20ml ζαχαρόνερο Εκτέλεση Σε ένα μπλέντερ προσθέτετε όλα τα υλικά και αναμιγνύετε καλά. Γαρνίρετε με μία φέτα λάιμ. @ElenitsaB
Keys to Positive Attitude Listen to some good music Fuel your Imagination Have a Goal Be aware of Negativity Make time to be alone Make time to be with your friends and family Exercise Daily Try to improve someone’s day Take time to do the things you enjoy Find a way to measure your progress, [...]
Το πρώτο πράγμα που κάνουν γιόγκι απ’ όλο τον κόσμο όταν ξυπνούν το πρωί είναι μια όμορφη σκέψη. Φέρνουν στο νου τους ένα αγαπημένο πρόσωπο, ένα ειδυλλιακό περιβάλλον ή και ένα όνειρο ζωής. Έπειτα σηκώνονται από το κρεβάτι και εκτελούν ένα μίνι πρόγραμμα γιόγκα, προτού καν πάρουν πρωινό ή μπουν στο ντους. Όπως υποστηρίζουν, η [...]
Balanced Green Juice Green juice should taste as good as it makes you feel. This recipe strikes a pleasing chord with well-balanced sweet, tart, spicy, and hearty flavors. Ingredients 1/2 cup (4 ounces) fresh cucumber juice from about 1 medium cucumber 3 tablespoons (1 1/2 ounces) fresh kale juice from about 4 medium leaves kale [...]
Τα smoothies είναι ο ευκολότερος, γρηγορότερος και πιο υγιεινός τρόπος για να προσλαμβάνεις τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη φρούτων και λαχανικών #1. Καρότο και τζίντζερ για τόνωση και ομορφιά Αυτός ο χυμός είναι το υπ’ αριθμόν ένα καθημερινό τονωτικό για σένα, καθώς το τζίντζερ ενισχύει τη σεξουαλική όρεξη και τη δύναμη των μυών σου, ενώ το [...]
