Οι τροφές που καταναλώνουμε δίνουν ενέργεια στον οργανισμό μας, κι αυτό δεν είναι μυστικό, ωστόσο ανάλογα με τις τροφές, αλλά και τη στιγμή που καταναλώνονται, μπορεί να ωφελήσουν, μπορεί όμως και να φέρουν ακριβώς τα αντίθετα αποτελέσματα. Πόσο μάλλον όταν μετά το φαγητό κάνουμε γυμναστική, όπου εκεί θέλουμε το καλύτερο αποτέλεσμα. Υπάρχουν τροφές που όταν [...]
In the appropriately named, 10 Reasons You Feel Old and Get Fat, beloved goop contributor, Dr. Frank Lipman unravels a litany of myths surrounding the aging process, and explains exactly what we can do to look and feel great with every passing birthday. The book includes a 2-Week Revitalize Program, complete with 14 days’ worth [...]
VIZIO is improving on their excellent audio options with two new VIZIO SmartCast Crave Multi-Room Speakers. The SmartCast Crave 360 Multi-Room Speaker is a portable, 360° 2.1 setup with 8 hours of power and a wireless charging base. At a little less than 9lbs it’s more geared for SmartCast multi-room pairing with your other VIZIO [...]
Το Mega Vinyl Market, μετά το επιτυχημένο event του Απριλίου, έρχεται τον Σεπτέμβριο ξανά στην Τεχνόπολη του Δήμου Αθηναίων. Αυτό το Σ/Κ, μια μεγάλη εκδήλωση αποκλειστικά για το βινύλιο, που σκοπό έχει να το αναδείξει και ταυτόχρονα να μάθει στο κοινό τους ανθρώπους του και τους χώρους τους. Εκεί θα βρίσκονται πάνω από 60 περίπτερα [...]
There is nothing better than when your eyes fill with sweat. Lying on your back, gasping for breath, utterly exhausted. Mission accomplished, exclaims your personal trainer. There is however, a slight misconception that this is what fitness needs to be and it’s how we achieve the body of our dreams. If you’re a career professional [...]
Αυξάνεται το προσδόκιμο ζωής των ανδρών όταν βλέπουν τα στήθη των γυναικών. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια μελέτη γιατρών στην Φρανκφούρτη της Γερμανίας. Σύμφωνα με το γυναικολόγο Δρ Κάρεν Γουέδερεμπι, συγγραφέας της μελέτης, το οφθαμόλουτρο του γυναικείου στήθους είναι μια υγιής πρακτική, που παρέτεινε τη διάρκεια ζωής ενός άνδρα κατά πέντε έτη! Ο ίδιος [...]
Το καλοκαίρι φτάνει προς το τέλος του, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως δεν έχουμε χρόνο για να εκμεταλλευτούμε τα οφέλη του. Άλλωστε για πολλούς τώρα ξεκινάει. Προλάβετέ τα! Η αισιοδοξία στο peak της! Λίγο η θάλασσα, λίγο ο ήλιος λίγο η ανεμελιά των διακοπών μας δημιουργούν ένα αίσθημα ηρεμίας και ευεξίας. Το καλοκαίρι έχουμε την [...]
Η ζωή της Piaf, στην καλύτερη παράσταση που έγινε ποτέ για τη θρυλική ερμηνεύτρια, στο Ηρώδειο, στις 28 Σεπτεμβρίου. Η παράφορη και γοητευτική ζωή της κορυφαίας Γαλλίδας ερμηνεύτριας ξετυλίγεται σε ένα οπτικοακουστικό θέαμα, που έχει αναδειχθεί σε μια από τις μεγαλύτερες διεθνείς επιτυχίες των τελευταίων ετών: το Piaf! The Show, που συμπλήρωσε περισσότερες από 200 [...]
Whether you’re a runner, cyclist or avid hiker, the risk of heat exhaustion increases dramatically during hot summer months. If you’re out for a run or climbing a mountain in the middle of the day and you feel dizzy, fatigued, have a headache or suddenly feel an increase in your heart rate, you may be [...]
Ο καθένας μπορεί να γυμναστεί σκληρά και να χύσει λίτρα ιδρώτα στο γυμναστήριο. Το ζήτημα είναι να το αποφασίσει. Αλλά πώς; Υπάρχει ο κανονισμός των 60 δευτερολέπτων. Τουλάχιστον αυτόν προτείνει μία έρευνα που διαπίστωσε ότι όταν κάποιος γυμνάζεται με διαλείμματα και όχι για αρκετή ώρα χωρίς… ανάσα, τότε θα νιώσει ότι ολοκληρώνει το πρόγραμμα πιο [...]
